Γιατί οι αγωνιζόμενοι «κρεμάνε το πόδι»;

Μια αμφιλεγόμενη μέθοδος, όσο και διαδεδομένη συνάμα: Μια εξαιρετική εξήγηση βήμα βήμα, από αυτόν τον youtuber.